איך אתם עם ירידה של 28% בהיעדרויות ממקום העבודה?
ב2025 ואחרי כל כך הרבה מחקרים, אין ספק ששמירה על בריאות העובד מביאה יתרונות רבים לארגון שלכם
אז למה בכל זאת ארגונים רבים מתקשים ליישם את זה?
אנחנו מכירים את התחושה, כשמסתכלים על עובדי הארגון ושואלים איך נשלב אותם באורח חיים בריא?
כל כך הרבה עובדים מגוונים, כל אחד והעולם שלו, נראה כמו משימה בלתי אפשרית ובאותה נשימה הרבה ארגונים סביבנו כן מצליחים, אם כך איך הם עושים את זה?
לפני שנרוץ על איך,
חשוב שנבין את הלמה?
אחד האויבים השקטים בארגונים הוא גורם השחיקה
אם נשאל את עמנו מה גורם לשחיקה בעבודה נקבל תשובות הקשורות לעשייה עצמה,
את זה לא ממש נוכל לשנות
אבל כן נוכל להפוך את העשייה למגוונת יותר
גם במקום העבודה וגם בהקשר של אורח חיים בריא
איך עושים את זה?
רגע לפני שנבין איך מגוונים חשוב להבין נתונים מספריים:
שחיקה עולה לארגון הרבה יותר ממה שחושבים, היא פוגעת לא רק בעובדי הארגון, אלא בארגון כולו,
איך מושפע ארגון מעובד שחוק?
הוא משלם הרבה כסף על היעדרויות, על תחלופה, על התלמדות ועוד.
מעל 500 מיליארד דולר בשנה
מקור: American Institute of Stress 2003, מאמר בנושא השפעות השחיקה על התפוקה והכלכלה בארגונים.
בואו נראה מה קורה כאן בישראל
מחקר שפורסם על ידי "מכון דחף" בנושא "השפעת השחיקה על ריאות העובדים והתפוקה" (2022) מצא כי השחיקה בעבודה פוגעת לא רק בתפוקה, אלא גם בבריאות הנפשית והפיזית של העובדים, מה שגורם לעלויות כלכליות משמעותיות לארגונים.
כתבה ב"דה מרקר" בנושא "עלויות השחיקה בעבודה בישראל" (2023) מציינת כי אי-מעורבות בעבודה ושחיקה עולים למשק הישראלי מיליארדים בשנה ומשפיעים על שביעות הרצון של העובדים ועל התפוקה הכללית.
מחקרים מראים כי יש קשר ישיר בין פעילות גופנית לבין שיפור בביצועי העובד והארגון.
עובד בריא, משקיע בעצמו, מפתח אמון רב יותר בעצמו, ביכולותיו, בחייו האישיים וכמובן גם בהצלחתו המקצועית.
חוסר הכרה במאמצי העובדים מקטין את המוטיבציה.
כאשר עובדים מרגישים שהמאמצים שלהם אינם נחשבים, זה יכול להוביל להתנתקות ולירידה בתפוקה.
לאורך השנים נעשו מחקרים רבים כדי לפצח את האתגר הזה ולהתחמק מהסטטיסטיקה של ירידת המוטיבציה והפרודקטיביות של העובדים לאורך זמן, אחד הפתרונות שעלו ונמצאו מועילים באופן משמעותי הוא
ואז עולות השאלות – כמה כבר אפשר ללכת לחדר כושר? לרינה מהכספים אין עניין בחדר כושר
התרגלנו לחשוב בטעות שפעילות גופנית = חדר כושר והרי רינה לא תלך לחדר כושר למרות הנ"ל, אבל היא כן תעשה משהו אחר… תכף נגיע אליה
קודם נבדוק איך מעלים לרינה את החשק (סרוטונין)...
סרוטונין הוא מולקולה כימית שנמצאת במערכת העצבים המרכזית ובמערכת העיכול והוא ידוע כבעל השפעה ישירה על מצב הרוח.
פעילות גופנית מעלה את כמות הסרוטונין במערכת העצבים.
למעשה, יש מחקרים רבים המעידים כי פעילות גופנית יעילה לפחות באותה מידה בהעלאת רמות הסרוטונין, כמו תרופות נגד דיכאון ממשפחת SSRI.
- השפעת הפעילות הגופנית על המוטיבציה והפרודקטיביות
- חשיבות האיזון בין עבודה לחיים פרטיים
- תפקידי התנועה בבריאות המח
אם כך, לרשום את העובדים לחדר כושר?
כבר הבנו שפעילות גופנית זה לאו דווקא חדר כושר
אז מה כן?
בואו נלמד מהגדולים שהפכו את רווחת העובדים למפתח להצלחה ארגונית
חברות כמו
מציעות למעלה מ-20 שעות של פעילויות ספורטיביות לעובדים בשבוע, מהלך שהגדיל את שביעות הרצון של העובדים ממקום העבודה ותרם לשיפור בתפוקה. עובדים שמרגישים שדואגים לבריאותם מבינים את תרומתם לארגון ומרגישים חיוניים בו.
קסם השיפור לא שמור רק לוגל ולינקדין, נכון שהם הבינו והפנימו את הדרך להצלחת הארגון ונהנים מהפירות שגם אתם רוצים ולמעשה גם יכולים
הנה כמה מהסיבות העיקריות:
- לא יכול לסבול את הריח בחדר כושר
- אני בקושי מרים את הלפטופ, את רוצה שאני אתחיל עם משקולות?
- למי יש כח? זה מצריך משמעת לעשות משהו שלא זורם לך בטבעי
- אין זמן, אני עובדת רחוק ועד שמגיע כבר אין כח לצאת לאימון
- עשיתי מנוי, נכנסתי פעמיים כל החודש
מסתבר שגם בביצוע אימונים יש שחיקה
זה אומר שעכשיו יהיו לנו עובדים שחוקים גם בעבודה וגם באימון?
זוכרים את הגיוון שדיברנו עליו בהתחלה?
מכניסים עכשיו שחקן חיזוק שנקרא
מה אם ניתן לרינה את האופציה לבחור בין מעל 100 קטגוריות ספורט מגוונות בלמעלה מ1000 מרכזי ספורט שהיא יכולה ללכת אליהם?
שחיה? כדור רשת? אולי היא בכלל טיפוס של יוגה?
רינה כבר לא תצטרך ללכת לחדר כושר, היא יכולה להתאמן ולחוות אורח חיים בריא מתי שנוח לה ובדיוק במה שעושה לה טוב לנשמה ומפה הדרך לקידום אורח חיים בריא בארגון היא קצרה יותר.
מיזם הספורט והכושר של FreeFit מציע גישה ייחודית למתחמי ספורט בכל הארץ, תחת מותג אחד מאוחד. עם FreeFit נהנים מגמישות מוחלטת בבחירת מקום, סוג ומועד האימון.
אנו מתמקדים בהענקת פתרונות מותאמים לשמירה על אורח חיים בריא בארגונים ומסייעים לכל עובד למצוא את הדרך האידידאלית לשריין זמן לפעילות גופנית, תוך שמירה על בריאות ורווחה אישית.
מה אנחנו מציעים?
מנוי ייחודי ומגוון עם מבחר פעילויות גופניות בכל זמן ובכל מקום, המיקוד הוא על שיפור הבריאות הפיזית והנפשית של העובדים, המובילים לפרודוקטיביות ולסביבת עבודה חיובית יותר.
והרווחה של העובדים שלכם
ייחודיות המנוי
העובדים הם אלו שמחליטים היכן ומתי להתאמן ומתאימים את הפעילות לאורח חייהם
מהתנסויות בטניס, שחייה, יוגה, ועד לאימונים מתקדמים בחדרי כושר – יש הכל לכולם
מנוי גמיש שמתאים את עצמו לצרכים הייחודיים של העובדים ולא להפך
כמה מגוונים אנחנו?
תראו בעצמכם
כשעיצבנו את תפיסת אורח החיים הבריא ברשת שלנו בחנו לעומק מה המניע הכי חזק שגורם לאנשים באמת לנוע רדימה ולהיות העשייה שמקדמת את אורח חיים בריא ומצאנו ש
גיוון וזמינות
הם שני פרמטרים קריטיים בעלי השפעה גדולה והם שמעודדים "הלכה למעשה" אנשים להיות פעילים ולקדם אורח חיים בריא בחייהם
כי עם האיזון העדין שאנחנו מתאמצים לשמור
ב-Work Life Balance שלנו
אנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו
לחיות לפי גחמות הלו"ז המקובעות של חדר כושר ספציפי
בשורה התחתונה?
במקום שהעובדים יצטרכו להתאים את עצמם לחדר הכושר או להתאמץ כדי להצליח "לדחוף" בקושי שעה של פעילות גופנית בשבוע,
המנוי שלנו מתאים את עצמו אליהם כמו כפפת אימון ליד
מנוי FreeFit מציע יתרון ברור של נגישות וחדשנות ללא תחרות
למה הגיוון של FreeFit הוא מהפכני?
FreeFit מציעה למנויים גמישות חסרת תקדים – הם אינם מוגבלים
לחדר כושר סטנדרטי בלבד.
העובדים יכולים להחליט מתי ואיפה להתאמן, אם הם מתפנים
בבוקר, אחר הצהריים או בערב.
כל העובדים יכולים למצוא להם את הפעילות המתאימה להם.
ככה העובדים יכולים לשמור על אורח חיים פעיל ומלא אנרגיה גם בתוך עומס העבודה.
מנוי FreeFit מאפשר לכל העובדים להתחבר לאורח חיים בריא בזמינות נרחבת בסביבתם, מה שהופך אותו לאידיאלי לצרכי ארגון המעוניין לקדם את
בריאות העובדים כיעד אסטרטגי
הגישה החופשית לאימונים מגוונים ונוחים, המוצעת על ידי FreeFit, אינה רק כלי לשיפור הכושר הגופני של העובדים, אלא גם מפתח לקידום אורח חיים בריא בארגון והשגת תחושת שייכות לארגון.
כאשר העובדים מרגישים שחשובה לארגון שלהם רווחתם האישית, הם נוטים להיות מחויבים יותר למטרות ולערכים של החברה. זה מתבטא בירידה בתחלופה ובהיעדרויות ובמצבים של מתח ולחץ בעבודה.
למה עכשיו?
היה ידוע בגישתו המתקדמת יחסית לרווחת העובדים שלו. הוא קידם
תנאים סוציאליים טובים ושכר הוגן, דבר שסייע לשפר את חייהם של
העובדים ואת המורל בעסקיו. אלו הם דבריו:
אין דבר חשוב יותר עבור חברה מאשר העובדים שלה. כאשר אתה מתייחס לעובדים שלך כאל בני אדם, אתה בונה חברה מצליחה.
המנוי של FreeFit מציע הזדמנות לרתום כל
עובד לעשייה הגלובלית של הארגון ולתרום לו
ולרווחתו הבריאותית, כיום כולנו מבינים את
היתרונות של ההשקעה בעובדים שלנו וכעת יש
לכם הזדמנות לקחת חלק במיזם שיכול
להתחבר לכל עובד ועובדת ולקדם אורח חיים
בריא ושמח בארגון שלכם.
הצטרפו אלינו וצרו שינוי חיובי בארגון שלכם
FreeFit הוא מיזם חדשני המציע לחברות, ארגונים ומועדוני צרכנות דרך ייחודית להצטרפות למכוני כושר ומרכזי ספורט ברחבי הארץ. לשם הקמת המיזם חברו יחדיו גופים מתמחים ומובילים, ביניהם: Pitaron – חברה לייעוץ עסקי וארגוני בענף הכושר והספורט, המעניקה שירותי קואצ'ינג, סדנאות והכשרות. החברה נוסדה ומנוהלת על ידי אבי זיו, בעל 25 שנות ניסיון בתפקידי הדרכה וניהול בתחום.
Couponphone – חברה המתמחה בטכנולוגיות סליקה מתקדמות ובשירותי outsourcing, הפועלת בתחום ההסעדה לעשרות ואלפי עובדי חברות וארגונים. החברה מציעה פתרונות פשוטים ומתקדמים באמצעות כרטיס מגנטי וטכנולוגיה חדשנית.
אריק זאבי – אחד השותפים והמייעצים של המיזם הוא, מדליסט אולימפי ומרצה על הקשר שבין ספורט לעסקים. החזון המשותף של Freefit הוא לעודד יותר ויותר אנשים לפעילות גופנית ספורטיבית ולנהל אורח חיים בריא, במטרה ליצור חברה בריאה, נמרצת וחיונית, שתורמת לרווחת הפרט והקהילה.
לרשת מועדונים אחת גדולה.
שאלות ותשובות
1. מה כולל מנוי פריפיט?
מנוי פריפיט מעניק גישה למגוון רחב של פעילויות ושירותי בריאות וכושר המותאמים אישית לצרכים ולזמינות שלכם.
2. האם במסגרת מנוי נדרש מהמנוי להוסיף עוד כסף בכניסה למקומות?
לא – הכל במנוי אחד
3. אילו סוגי פעילויות כלולים במנוי?
המנוי כולל אימוני כושר, יוגה, פילאטיס, מדיטציה, שחיה, משקולות ואפילו אמבט קרח, המנוי מציע מגוון רחב של פעילויות לכל רמות הקושי והיכולות.
4. האם אפשר לנסות את פריפיט לפני רכישת מנוי?
5. האם יש התחייבות לזמן מסוים במנוי?
6. איך משריינים מקום לפעילות?
ניתן להזמין מקום לפעילויות דרך האפליקציה או דרך האתר, בהתאם לזמינות ולנוחות שלכם.
7. האם אפשר להקפיא את המנוי במידת הצורך?
כן, אנו מציעים אפשרות להקפאת מנוי במקרים מיוחדים, כמו נסיעות לחו"ל או מצב רפואי, בהתאם לתקנון.
8. איך מתחילים?
פשוט מאוד – מלאו את הפרטים בטופס ונחזור אליכם עם כל מה שצריך כדי להתחיל.